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Pilates et Cancer

Un complément à la kinésithérapie et une aide à la reconstruction en douceur du corps et de l’esprit.
Le Pilates est pour le cancer du sein une AP progressive de musculation profonde, qui développe l’endurance, augmente les amplitudes articulaires, étire les muscles, rectifie la posture et améliore l’équilibre.

Gyrotonic®

La méthode GYROTONIC® a été conçue au début des années 80 aux Etats-Unis par Juliu Horvarth…

Pilates

La définition du Pilates peut se traduire en quelques mots, c’est une gymnastique douce qui a pour but de renforcer et étirer les muscles en profondeur.

Gyrokinesis®

Basé sur les mêmes principes que la méthode GYROTONIC®, le GYROKINESIS® se pratique sans appareil, assis sur un tabouret, au sol et debout…

ce que je propose

Le bien-être au centre de mes préoccupations

Mon enseignement se veut généreux, axé sur le plaisir du mouvement, la correction posturale, les sensations internes, la conscience du corps, mais aussi la précision, la fluidité et la dynamique.
Il traduit un intérêt constant pour l’innovation et la complémentarité des méthodes.
  • Force
  • Endurance
  • Souplesse
  • Equilibre
  • Coordination
  • Conscience corporelle
  • Respiration
  • Confiance en soi
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Clients satisfaits
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Années d'expériences
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Spécialités pour prendre soin de vous

Mes Tarifs

Gyrotonic®
Cours individuel
60€
par heure
60€ la séance d’1 heure

500€ les 10 séances d’1 heure (valable 6 mois).

Cours en individuel sur l’appareil de Gyrotonic®

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Pilates et Gyrokinesis®
Cours collectifs
300€
par an
300€/an pour un cours par semaine (pas de cours en periode de vacances scolaires).

72€ les 6 cours (valable 3 mois).

Cours collectifs avec l’association ADM.

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Pilates & Gyrokinesis®
Cours privé à domicile
60€
par heure
60€ la séance d’1 heure à votre domicile.

Frais de déplacement si plus de 5kms autour d’Uriage.

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